Monique Coenders

Zoals Monique al het verwoorden the day after.
Ik kijk terug op een mooie bijzondere middag.
De eerste uitdaging die ik bij Monique ben aangegaan was een stilte retraite.
Dat was voor mij erg ver buiten mijn comfortzone.
Maar ik heb het volledig kunnen omarmen mede dankzij Monique.
Daarna ben ik één op sessies stembevrijding gaan doen.
Het blijft elke keer spannend maar zo mooi om te doen.
Telkens weer een laagje dieper naar binnen.
Ook dit keer kwam Monique weer met een uitdaging.
Stembevrijding maar dan samen met andere.
Spannend maar ook hierin vertrouwde ik haar dat het de tijd was voor een nieuwe dimensie.
Wat ben ik dankbaar dat ik deze uitdaging ben aangegaan.
Samen op zoek naar je eigen geluid, in volledige verbinding met de ander zonder dat je elkaar ooit eerder had gezien of gesproken.
Ruimte geven aan de ander maar deze ook weer terug mogen ontvangen (wat ik nog. spannender vond).
Ik kan het een ieder aanbevelen.
Ga de uitdaging aan. En laat de hoedster van de harten jouw begeleiden in een reis naar binnen.
Monique en B dank je wel voor de mooie reis die we gisteren samen hebben mogen beleven 🙏🏼❤️

Gisterenmiddag een heel bizondere middag mee mogen maken: stembevrijding was het thema,
Nou daar sta je dan als een schorre kraai...,

Beleef Monique als een mooi Mens, ze straalt openheid, vertrouwen en veiligheid uit vind ik.

Door haar stem, haar energie en voelbare open
aanwezigheid, voelde ik mij erg gesteund en gedragen,

Ook de snelle connectie die ik voelde met de andere deelnemer voelde snel vertrouwd en goed.
En dit, terwijl we elkaar nog nooit ontmoet hadden.

Monique voelde ik ook als schakel om zowel met de andere deelnemer, als ook met jezelf verbinding te voelen.

Van te voren was ik dubbel, : ga ik dit echt doen...,
Bietje bangig, maar vooral toch zin om mezelf hierin proberen te overwinnen.


Heb het ervaren als:

Confronterend, heftig, veel, mooi, bevrijdend,
(Ook uit een schorre kraai kan geluid komen).

Zeker voor herhaling vatbaar,

Ook voor bv een stilteretraite wel geïnteresseerd,
als ik mijn stem nog wat meer bevrijd heb.

Volste vertrouwen in Monique, je merkt haar kundigheid, ervaring, en ondersteunt je in jouw onzekerheid.

Raad het echt oprecht iedereen aan,
Zelf van deze ene middag veel geleerd,
En in ontspanning rust kunnen afsluiten ook.

Dankjewel Monique,
en ook de andere deelnemer



Zeker voor herhaling vatbaar,

Wij vinden het prettig om bij het ontspannings uurtje van monique te zijn .
Ook haar stem is fijn om aan te horen deze is rustgevend.
Even als de klankschalen.

Wat een prettige vrouw , ze geeft ons allen een warm welkom.
Monique heeft een fijne stem en zingt prachtig. En dan die klankschalen erg fijn en rustgevend echt een aanrader !
Liefs Gertie.

Wauw wat een bijzondere sessie! Stapje voor stapje eerst samen een paar minuten een klank maken, daarna 5 minuten voelen in m'n lichaam wat er te voelen is en vervolgens daar klank aan geven. Superspannend! Gelukkig helpt Monique mij door mij bedding te geven en suggesties te doen in klanken die gemaakt kunnen worden. Door klank te geven aan de emoties,ga ik er doorheen en alles komt voorbij: verdriet, boosheid. Er zit een weerstand op mijn boosheid, Monique geeft de suggestie de boosheid in zachtheid te ontvangen, dat geeft direct ruimte en de zachtheid maakt dat ik een andere klank ga maken. Zo geef ik geluid aan wat er in mij leeft. Monique helpt mij met aarden tussendoor en geeft liefdevolle bedding. Daarna de uitnodiging door Monique om in verbinding de klank te maken. Poe dat vind ik moeilijk. Als ik m'n ogen dicht heb kan ik mij nog een beetje verstoppen maar face to face klanken maken.... er is angst en verdriet maar het lukt mij daar klank aan te geven. De ogen van Monique die mij vol liefde aankijken, laten mij voelen dat ik er helemaal mag zijn. Ik voel dat ik meer en meer open en uiteindelijk sta ik te zingen!!! Ik die zingen met een ander in de buurt doodeng vindt. Ik sta te zingen oog en oog met Monique en ik voel de ruimte en blijheid van binnen.
Na deze giga reis in mezelf nodigt Monique mij uit te gaan liggen en na te voelen. Ze slaat een paar klankschalen aan en ik ontspan volledig. Wat een prachtige reis heb ik gemaakt!
Monique dank voor je liefdevolle begeleiding, je aanwezig ZIJN, me laten voelen dat ik helemaal okay ben zodat ik ín verbinding uiting kon geven aan wat er in mij leeft. Dankjewel!

Ik zou graag geheeld worden
Door jouw klanken en wijsheid

Stilte dag bij de wieze oele.

Het is alweer een tijdje geleden dat heb ik mijn eerste stilte dag bij Monique heb mogen ervaren.
Ik heb er lang over gedaan om deze dag te boeken het lag zo ver buiten mijn comfortzone, maar wat ben ik blij dat ik naar het advies van Monique geluisterd hebt.
Het begon al op de weg er naar toe.
Van de geasfalteerde weg af een bospad in.
Aangekomen toch een tikkeltje zenuwachtig ging ik naar binnen.
Daar werd ik al meteen opgewacht door Monique.
Het voelde meteen van dit wordt een bijzondere dag.
Even nog een kopje thee en dan naar de mooie centrale ruimte.
Alles staat al klaar.
Doormiddel van een heerlijke klankschalen sessie gaan we de stilte in.
Na deze sessie zocht iedereen zijn plek.
Onwennig en afwachtend nam ik mijn plekje in.
Monique voelde mijn onrust.
En zonder woorden gaf zij mij de rust die ik nodig had.
Het was ok, alles wat er die dag wilde zijn kon en mocht er zijn.
En het belangrijkste ik stond er niet alleen voor.
Ze was er voor mij en ieder ander.
Precies op de momenten wanneer ik het nodig had was ze er.
Even een blik, een geruststellende knik. Of gewoon even bij je in de buurt komen zitten, zodat je voelde ik sta er niet alleen voor.
Voordat ik het wist klonk het geluid dat de dag voorbij was.
Met lichte tegenzin want ik had nog wel uren door willen gaan.
Nam ik weer plaats in de centrale ruimte, er was tijd en ruimte om wanneer je dit wilde jouw beleving te delen.
Wat een verbinding was er op dat moment, alles mocht er zijn zonder oordeel.
Ik heb op deze dag geleerd dat stilte niet mijn vijand is maar een dierbare vriend. Die mij helpt door alle ruis heen naar binnen te gaan.
En voor het eerst van mij leven te luisteren naar mijn eigen innerlijke stem.
Nu maanden later voel ik nog steeds het effect van die dag.
Steeds vaker durf ik de stilte te pakken om te luisteren naar wat is er nu echt belangrijk voor mij.
Lieve Monique dan je wel voor jouw zijn.
Dat je mij hebt uitgedaagd om deze dag te beleven.
Dat je mij kennis hebt leren maken met mijn innerlijke stem
En dat het ok is.
Mijn innerlijke stem mag er zijn.
Ik kan dan ook niet wachten op voor mij het vervolg dat deze stem ook bevrijd en gehoord mag worden.

Voor een ieder die getriggerd wordt om een stilte dag bij Monique te volgen kan ik alleen maar zeggen DOEN.
Het is zo'n mooi cadeau naar jezelf
En weet dat Monique er voor je is wanneer je dit nodig hebt.
Je gaat de stilte in maar je bent niet alleen.

Liefs,
Jacqueline

Op uitnodiging van een vriendin ben ik meegegaan naar de stilte dag in december. Wat ben ik nog steeds blij met deze uitnodiging. Het is een bijzondere dag geweest. De klankreis maakte indruk, van je eigen gezongen nummers kreeg ik kippenvel!.
Ik ben tot rust gekomen, heb mooie inzichten gekregen en in stilte samen zijn met anderen is een heel bijzondere ervaring.
Dank voor deze mooie dag, je warmte en prachtige stem. Zoals 1 van de deelneemsters het zo mooi verwoorde: dit is een cadeau voor mezelf!

Wat een warm welkom gaf je mij….

Je zorgde ervoor dat ik me direct op mijn gemak voelde wat in mijn situatie erg fijn is.


Enigzins wat onwennig nam ik plaats op het knusse gecreëerde plekje dat jij had opgesteld. Bij het horen van de eerste klanken van je mooie stem kwamen bij mij direct de emoties naar boven. Ik voelde elke trilling van de klankenschalen en zelfs toen het me even teveel werd gaf jij me direct het vertrouwen dat ik er niet alleen voorstond. Ik denk dat door het aanslaan van het betreffende instrument mijn “bovenste?” chakra teveel overspoeld/geraakt werd (geen idee maar zo heb ik het ervaren) waardoor ik letterlijk even wegdreef van mijn lichaam.
Nadat we verder gingen kon ik toch weer in het moment komen en verdween de angst. Je afsluiting met je gitaar en je stem raakte me het meest….

Jij kunt iets heel speciaals ❤️.

Dank voor deze mooie ervaring en dat je er bent. Ik sta zeker open voor een Inner voice sessie in de toekomst. ❤️

Liefs, Marie-Louise

Monique,
ik ben dankbaar voor de liefdevolle begeleiding die je me hebt gegeven in het terugkeren naar mijn eigen stem.
De locatie van je praktijkruimte heeft een vriendelijke uitstraling en is zeker de moeite waard om er wat verder voor te rijden.
"Voor sommige gevoelens zijn geen woorden"

Ingeborg